В Казахстане проживает 26 долгожителей

На сегодняшний день в Казахстане проживает 26 человек, перешагнувших 100-летний рубеж. Возраст старейшего жителя Казахстана составляет 115 лет, сообщила президент Ассоциации врачей-геронтологов республики Аяш Байсултанова, передает Интерфакс-Казахстан со ссылкой на газету «Время».

"Именно столько долгожительнице Кульшаре Бейсековой, которая живет в Смирновском в доме-интернате для престарелых и инвалидов в Северо-Казахстанской области. Согласно классификации ВОЗ, люди в возрасте 90 лет и старше считаются долгожителями.

Врач отметила, что на долгожительство влияют генетический фактор, питание, востребованность в обществе, экология, здоровье с психосоматическим фактором, социальные условия, занятия физкультурой и здоровый образ жизни.

«Но факт остается фактом: большая часть долгожителей в нашей стране живет в больших городах», - подчеркнула она.

Байсултанова отметила, что уменьшение калорийности пищи - это самый известный способ продлить жизнь.

«Эта взаимосвязь была открыта более 70 лет назад и до сих пор не вызывает сомнений. Режим ограничения обычно заключается в постепенном уменьшении количества потребляемой пищи на 30-40 процентов. Причем человек не должен резко отказываться от своей национальной кухни», - подчеркнула она.