Кардиолог рассказал, в каких позах опасно спать

Главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой заявил, что сон на боку является вредным для позвоночника, сообщает «РИА Новости».

Врач отметил, что полезнее всего спать на спине. А вот сон на животе способствует повышению внутрибрюшного давления.

При этом, как сказал эксперт, опаснее всего спать в сидячем положении. Эта поза очень вредна для сердца, она может привести к расширению вен и тромбозу.

Кроме того, кардиолог рассказал о пользе сна днем. От отдыха в дневное время уменьшается риск заболеваний сердца.