Какой сорт сыра влияет на здоровье сердца — диетолог

Врач-диетолог Лорен Манакер назвала сливочный сыр самым вредным для сердца. По ее словам, он повышает уровень плохого холестерина в крови и негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, сообщает Eat This, Not That.

Сливочный сыр является жирным продуктом. В двух ложках массы содержится 87% жира, а полезных веществ достаточно мало.

«Необходимо выбирать сливочный сыр с наименьшим содержанием жира и сахара. Не стоит покупать сливочный сыр с добавлением различных ароматизаторов», — уточнила Манакер.

Рекомендуется не употреблять этот вид сыра с большим количеством углеводов и сладкой пищей. Такое сочетание губит сердце и увеличивает количество холестериновых бляшек, закупоривающих сосуды.