Инфекционист объяснила, как лечить себя при симптомах COVID-19

Не стоит впадать в панику, но лучше принимать больше жидкости и хорошо питаться, если у вас есть симптоматика COVID-19, сказала ведущий инфекционист Казахстана Динагуль Баешева, передает корреспондент Total.kz.

«Если температура 38 и выше и вы чувствуете дискомфорт, то примите парацетамол. Конечно, нужно пить больше жидкости. Если клиника проявилась, нужно принимать жидкость, хорошо питаться, обязательно принимать белки», — сказала Баешева во время онлайн-брифинга.

Если появится потливость, то, по ее словам, нужно чаще менять одежду, а также не впадать в панику.

«По данным ученых, 30% излечения — хороший сон. То есть нужно максимально выспаться, отдохнуть, не впадать в панику», — добавила инфекционист.

Также она рекомендовала казахстанцам не бегать по поликлиникам и не паниковать, звоня в скорую помощь.

«Из-за паники тяжелые пациенты могут оказаться без помощи, потому что кто-то будет кричать на конце другой трубки с требованием приехать к нему. Поэтому нужна солидарная и социальная активность. Сейчас нужно осознать ситуацию, принять, относиться к этому спокойно. Поэтому не чувство страха должно нами двигать», — заключила Баешева.