Черника эффективна при профилактике сердечных болезней и слабоумии

Черника давно является предметом многочисленных исследований. О пользе ягоды говорят многие ученые из разных стран, сообщает Total.kz со ссылкой на Ferra.

Теперь и китайские исследователи из Сычуаньского университета пришли к выводу об уникальных свойствах черники и пользе и для сердца, и для мозга, и для эндокринной системы.

В отношении сердечно-сосудистой системы черника полезна для подавления дисфункции эндотелия — патологического изменения внутреннего слоя сосудов, влияющего на кровоснабжение и приводящего к сердечно-сосудистым заболеваниям.

«Китайские ученые определили, что регулярное употребление черники связано со значительным улучшением состояния эндотелия, о чем свидетельствуют улучшенные показатели потоко-опосредованной дилатации — измерения качества здоровья сосудов. Черника приводит и к снижению диастолического (нижнего) артериального давления», — уточняет издание.

Кроме того, учёные отметили в результатах исследования, что черника благотворно влияет на возрастные изменения когнитивных способностей.

Также ягода профилактирует и снижает вероятность развития преддиабета и диабета второго типа.