Семь правил по уходу за кожей зимой

Снегопад, ветер, низкие температуры и прочие атрибуты суровой зимы неблагоприятно сказываются на состоянии нашей кожи. В это время года она нуждается в особом уходе и интенсивном увлажнении. Чтобы кожа оставалась гладкой и бархатистой при любой, даже самой морозной, погоде, стоит следовать простым советам. Журнал Hello собрал основные бьюти-правила.

Витамины

Ухаживать за кожей стоит не только снаружи, но и изнутри. Например, одной из причин сухости кожи в зимнее время года может стать нехватка витамина E. Пополнить его запас можно при помощи рыбьего жира или льняного масла.

Напитки

Многие косметологи уверены, что негазированная вода - лучший зимний напиток. А вот про зеленый чай, кофе и тем более алкоголь стоит на время забыть, поскольку они ускоряют выведение жидкости из организма и способствуют обезвоживанию кожи.

Очищающие средства

Особое внимание в холода необходимо обратить на состав тоников. Стоит помнить, что средства, содержащие спирт, сушат кожу. Чтобы предотвратить чувство стянутости, можно использовать средства с маслами и салициловые лосьоны.

Увлажняющий крем

Зимой стоит добавить в свой привычный бьюти-набор крема для интенсивного увлажнения. Они питают кожу и позволяют сохранить водный баланс в норме. В составе средств не должно присутствовать много ароматизаторов. А витамин Е, глицерин, гиалуроновая кислота и экстракты растений, напротив, пойдут коже на пользу. Обратить внимание можно на крема Payot Cold Cream, Sisley Hydra Global, Garnier Skin Naturals, Vichy Aqualia Thermal Spa, Oro Gold Cosmetics.

Еда

Кожа сушится и теряет здоровый румянец не только из-за суровых погодных условий, но и из-за потребляемой пищи. Зимой стоит добавить в свою продуктовую корзину больше зеленых овощей, фруктов и свежей красной рыбы. Содержащийся в этих продуктах компонент Омега-3 очень полезен для кожи.

Контрастный душ

Зимой, как ни странно, стоит умываться прохладной водой и принимать по утрам контрастный душ. Это позволяет держать кожу в тонусе, в то время как очень теплая вода ее сушит.

Пилинг и легкое увлажнение

Делайте пилинг не чаще раза в неделю и используйте скрабы без крупных частиц. Он необходим для того, чтобы кожа была более восприимчива к кремам. Если ваша кожа склонна к жирности, лучше использовать не ультраувлажняющие средства, а более легкие текстуры для лица и рук. Эксперты «Hello» рекомендуют такие средства: восстанавливающий бальзам iS Clinical Sheald, крем для рук Dove Regenerating Nourishment, успокаивающий крем для чувствительной кожи Clinique Comfort on Call, крем для рук Lollia с ароматом пиона и белой лилии, крем тающий питательный Caudalie Vinosource с виноградной водой, крем для лица с белым лотосом Kenzoki .